Ingestão adequada de água é necessária também no inverno, a orientação é de médicos e nutricionistas. Imagem ilustrativa extraída do site Filtro de Água VIP

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Lavras hoje, sexta-feira, dia 18, registrou durante a madrugada 10º e durante o dia a temperatura não passará de 23º. A umidade relativa do ar ficará entre 37% e 93%. Não tem previsão de chuva para hoje.

Amanhã, sábado, dia 19, as temperaturas ficarão em 11º para a mínima e 25º para a máxima. O sábado será de sol com algumas nuvens e sem chuva, a umidade relativa do ar ficará entre 42% e 94%.

O domingo, dia 20, será de sol com algumas nuvens e sem chuva, as temperaturas vão variar entre 12º para a mínima e 26º para a máxima. A umidade relativa do ar 27% e 76%.

Diante deste cenário, a população deve se preocupar com a hidratação. Evite banhos com água quente, para não potencializar o ressecamento da pele, se necessário use hidratante; realize atividades físicas utilizando agasalho; em ambientes fechados, mantenha as janelas abertas para ventilação, isso pode evitar propagação de doenças típicas desta época do ano, e procure um especialista em caso de problemas respiratórios.